Постижение одного этого урока проложит прямой путь к овладению четырьмя остальными! Подумайте над этим. Почему вы хотите сбросить вес? Единственно ради того, чтобы в вашем теле было меньше жира? Или потому, что, как вам кажется, вы бы хорошо себя чувствовали, если бы освободились от нежелательных килограммов; это сделало бы вас более энергичными и жизнеспособными, а [...]
:: :: :: :: :: ::
Эмоции |
Чтобы не нарушить взятого на себя обязательства, вам для достижения результатов нужны самые лучшие стратегии. Одним из моих основных убеждений является то, что, устанавливая более высокий жизненный стандарт, вы заставляете себя в это поверить, и тогда, само собой разумеется, вы сможете создать необходимые стратегии. Вы просто найдете свой путь. Наконец, это как раз то, о [...]
:: :: :: :: :: ::
Долгострочное изменение, Правила |
Если вы поднимите свои стандарты, но на самом деле не поверите в то, что можете им соответствовать, вы, таким образом, становитесь на путь самобичевания. Не пытайтесь делать это; вам будет не хватать чувства уверенности, которое позволило бы использовать внутренние ресурсы, которые лежат в сокровенной глубине вашего существа, даже если вы прочтете эту книгу. Наши убеждения [...]
:: :: :: :: :: ::
Долгострочное изменение, Правила |
Всякий раз, когда вы искренне хотите произвести изменение, первое, что вы должны сделать, — это поднять свои стандарты. Когда люди спрашивают меня, что действительно изменило мою жизнь восемь лет назад, я говорю им, что, пожалуй, самым важным было изменение, которое происходило во мне самом. Я записал все то, что больше не приемлю в своей жизни, [...]
:: :: :: :: :: ::
Долгострочное изменение, Правила |
Для того чтобы изменения имели истинную ценность, они должны быть постоянными и рассчитанными на длительное время. Все мы имели в своей практике одномоментные изменения, которые влекли за собой душевный упадок и разочарование. Вообще, многие люди делают попытку изменить что-то, испытывая приэтом чувство страха и опасения, потому что подсознательно уверены, что эти изменения будут временными. Элементарным [...]
:: :: :: :: :: ::
Введение, Долгострочное изменение |
"Стойкий человек верит в судьбу, а слабый — в удачу". БЕНДЖАМИН ДИЗРАЭЛИ Все мы мечтаем… Все мы хотим верить в гармоничность своей души, в то, что обладаем каким-то особым даром, что отличаемся от других или видим мир иначе и можем изменить его к лучшему. В какой-то момент своей жизни у нас создается представление об определенном [...]
:: :: :: :: :: ::
Мотивация |